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步骤 3：结束进程

右键点击要关闭的进程，选择【结束任务】，进程会立即关闭，内存占用也会随之下降。

二、方法 2：禁用开机自启项，从源头减少后台进程

很多进程会随着电脑开机自动启动，就算不打开软件，它们也在后台偷偷运行，禁用开机自启项，就能从源头减少后台进程！

步骤 1：打开启动应用管理

在任务管理器里，切换到【启动应用】选项卡，这里会列出所有开机自启的软件。

步骤 2：禁用非必要自启项

右键点击不需要的软件，选择【禁用】。可以禁用的软件：视频软件、浏览器、游戏平台、各种管家类软件、广告推送工具。建议保留：输入法、杀毒软件、声卡 / 显卡驱动相关程序。

步骤 3：重启电脑生效

禁用完成后重启电脑，这些软件就不会再自动启动，后台进程数量会大幅减少，电脑开机速度也会变快！

三、方法 3：用深度C盘清理一键内存加速，批量释放后台进程

手动关闭进程只能解决一时，很多进程会反复重启，用免费软件深度C盘清理的【内存加速】功能，一键批量释放后台进程，还能防止进程自动重启，效果更持久！

步骤 1：打开深度C盘清理官网，下载安装

打开浏览器导航栏搜索图中官网链接，下载【深度C盘清理免费版】最新版安装包，一键安装完成，无捆绑、无广告，纯绿色安全，不用担心带病毒。

步骤 2：一键释放后台进程

打开软件，点击左侧【C盘瘦身】，先一键清理系统垃圾和缓存文件，再点击【内存加速】功能，软件会自动扫描后台占用内存的进程，点击【立即清理】，一键释放内存，界面会显示当前内存使用率！

步骤 3：开启自动清理加速，后台自动优化

开启【自动清理加速】，电脑运行过程中，软件会自动释放后台占用的内存和缓存，避免进程偷偷重启占用内存，不用手动操作，全程后台默默优化，电脑长期保持流畅！

四、进阶技巧：彻底禁用顽固后台进程

有些流氓软件的后台进程特别顽固，结束后又自动重启，用这两个方法彻底禁用！

步骤 1：修改服务设置，禁用进程

按下【Win+R】，输入【services.msc】，回车打开服务窗口，找到进程对应的服务，右键点击【属性】，把启动类型改为【禁用】，再点击【停止】，进程就不会再自动启动了。

步骤 2：卸载对应的软件，斩草除根

如果进程反复重启，说明是软件自带的后台进程，卸载对应的软件，再用【深度C盘清理】清除残留文件，就能彻底解决问题。

五、避坑指南（必看！别关错进程）

1. 不要结束系统进程：System svchost.exe winlogon.exe等系统进程，是电脑运行的核心，结束会导致电脑崩溃；

2. 不要禁用杀毒软件自启：Windows Defender 或第三方杀毒软件，禁用会导致系统不安全；

3. 不要结束驱动相关进程：显卡、声卡驱动进程，结束会导致设备异常，比如黑屏、没声音；

4. 定期维护，保持效果：每周用深度C盘清理扫描一次，定期禁用新安装的自启软件，后台进程不会越积越多。

（3）总结

电脑后台进程占用内存，根本不用慌！3 种方法从基础到进阶，轻松搞定，电脑瞬间恢复流畅：

· 临时释放：用任务管理器结束进程，快速解决卡顿；

· 源头控制：禁用开机自启项，减少进程自动启动；

· 长期优化：用深度C盘清理一键内存加速，批量释放进程，还能防止进程自动重启。

只要按步骤操作，就能彻底告别后台进程占用内存的烦恼，电脑运行速度直接翻倍，再也不用被游戏卡顿、软件闪退困扰！返回搜狐，查看更多