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这是我写的第二篇男科健康科普文章！

前一篇文章写到《尿频与前列腺炎的关系》，很多朋友加我微信（hjdgg3585），希望我能提供更多的简单实用的保健和预防知识！

其中一个男孩子咨询我关于丁丁尺寸、以及性生活时间的问题。今天我就谈谈这两个问题。

男性朋友最关心的莫过于此，在欧美电影里，男性的丁丁总是“勃大茎深”，而且还如国足一般“经久不射”，不免让我们亚洲人汗颜！谁也不想承认自己短小，甚至有人花重金去做延长增粗手术，不得不说，这问题造成一部分男性自卑敏感，造成社交恐慌，甚至影响到正常的婚姻！

事情真的就是这样吗？当然不是，人有高低胖瘦之分，丁丁也如此。

根据英国一项针对全球15521名男性阴茎尺寸做的调查发现，疲软的阴茎平均长3.61英寸（约9.17厘米），周长为3.66英寸（约9.3厘米）；而勃起时阴茎平均长5.16英寸（约13.11厘米），周长为4.59英寸（约11.66厘米）。

这些研究成果发表在著名的《英国国际泌尿学杂志》（British Journal of Urology International）上。这是一个什么概念呢？疲软时，阴茎平均长度相当于1块小包装的士力架，勃起后的长度相当于1瓶可乐。

虽然丁丁的尺寸跟种族、地域、饮食、后天保健等有关，但临床上认为，丁丁疲软状态>4cm，勃起状态>7.5cm，就能正常性交和生育。所以，大家根本不需要担心自己尺寸不够用。

大家常说的女性G点（Grafenberg spot），靠阴道口3.5-4厘米处，所以性高潮也是可以的，一样可以性福！不仅如此，在长度、硬度、持久度三者之间，硬度最重要，其次是持久度，最后才是长度。

硬度不够，那可能真的存在问题了——勃起功能障碍（erectile dysfunction，ED），俗称阳痿，一种最常见的男性性功能障碍！

既然硬度最重要，有没有可参考的！当然有！我们泌外的医生常用四种食物做对比，最硬的莫过于黄瓜，其次是香蕉、然后是剥皮的香蕉，最后是豆腐！

如果丁丁勃起后，疲软，属于“豆腐”或“剥皮的香蕉”，那建议就医！偶尔出现“香蕉”，可能与心理状态，环境等有关，可以适当调节一下状态！最性福的就是“黄瓜”啊！

可以这么说，丁丁的勃起硬度才是检验男性性功能的标准之一，那性生活时间有没有标准？

我经常看到有网友吹嘘半个小时，一个小时，首先“持久不射”真不靠谱，就算真的半个小时，一个小时那可能是“射精障碍-不射精”，需要治疗了！

大家要明白一点，性生活追求的是质量和性福，享受它带来的愉悦和快感，只要双方满意就好！如果身体健康，没其他毛病，出现性生活时间短，可以辅助延时喷雾，或者通过心理治疗延时！

说到这里，我重点补充一下，如果患有外生殖器及前列腺疾病，如包皮炎、龟头炎、前列腺炎等病变引起早泄，那需要积极治疗。

这篇文章我主要讲解正常尺寸以及性生活时间，如果大家想咨询勃起功能障碍（ED）、早泄等治疗方式，可以加我微信（hjdgg3585），目前我在苏州上班，距离不远的朋友随时可以来门诊找我！

最后祝大家性福开心，有问题可以微信找我，喜欢的点个赞！