炒莲藕的做法
炒莲藕收藏 1612798浏览 / 2613收藏作者：凝露冰心健康功效 青蒜:活血化瘀 红椒:温中、消食 白糖:活血化瘀
食材用料莲藕 1节相克食物青蒜 1根红椒 半个油 适量 盐 适量 鸡精 适量白醋 适量相克食物白糖 适量相克食物炒莲藕的做法1.莲藕削皮洗净
2.切薄片
3.净锅水烧开下莲藕煮5分钟捞起
4.煮过的莲藕浸泡清水
5.青蒜切好头尾分开，红椒切丝
6.净锅放适量油下蒜头小火爆香
7.倒入浸过水的莲藕和红椒，调入适量盐、鸡精、白醋和少许白糖洒适量清水大火翻炒
8.最后放入蒜尾
9.炒好的莲藕
小贴士想炒出白白净净的莲藕第4个步骤不可少，炒时记得不要调黑醋要调白醋。
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